53)2017.01.23早餐

53)2017.01.23早餐

53)2017.01.23早餐的做法说明

今日早餐:

紫薯粥、包心芥菜、肉末豆腐、木瓜

53)2017.01.23早餐的食材和调料

紫薯1个
芥菜一小把
豆腐半块
里脊肉一小块
木瓜半个

53)2017.01.23早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    1、紫薯削皮切块和大米一起熬煮

    53)2017.01.23早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2、里脊肉剁成肉末加地瓜粉、少许生抽、少许鸡精抓匀. 3、锅里放油,中火烧热,放入肉末翻炒一会儿,放入豆腐,轻微翻炒片刻就好!

    53)2017.01.23早餐的做法步骤 第2步

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