菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉的做法说明
水果和肉搭配制作的菜肴,最具代表性的就属菠萝咕咾肉啦,此菜口感清新酸甜,让肉变得不再油腻。菜谱有点啰嗦,就是为了操作容易,参照菜谱做,基本零失误,你做的有可能外观不好看,但绝不影响口感,快快自己做吧。
菠萝咕咾肉的做法与步骤
- 第1步.
备好所有食材

- 第2步.
里脊肉切厚片,用刀背拍拍后再切成小块

- 第3步.
加入花椒粉、胡椒粉、料酒、盐搅拌均匀后腌制30分钟。

- 第4步.
打入一个鸡蛋

- 第5步.
加入红薯淀粉

- 第6步.
搅拌均匀,让每块肉都挂上糊

- 第7步.
菠萝切块用淡盐水泡10分钟

- 第8步.
将配菜青红椒、洋葱、胡萝卜切菱形块。

- 第9步.
3勺番茄酱,2勺醋,2勺糖,半勺生抽,半勺淀粉,小半碗清水调匀成酸甜汁。

- 第10步.
锅中放油,油温5成热时将肉块一个个加入。

- 第11步.
炸制表皮微黄后捞出

- 第12步.
油再次加热后复炸至金黄色

- 第13步.
锅中留少许底油加入青红椒、洋葱、胡萝卜炒断生后加入菠萝,翻炒2分钟后盛出。

- 第14步.
锅中放小半碗水,放入已经调好的酸甜汁,小火加热至汤汁浓稠。

- 第15步.
放入炸好的肉,快速兜匀,让每块肉都裹到酸甜汁。

- 第16步.
再放入炒好的配菜菠萝,翻炒均匀,装盘喽。

小贴士
1、我用的是小里脊,比较嫩;
2、在开始腌制肉的时候,盐要放够,保证肉有味道,后面炸的时候就很难入味了,后面只要把酸甜汁调好就可以了;
3、炸第一遍时保持小火,防止外面糊了,肉还没熟;炸第二遍时要大火,快速将肉炸到酥脆。














