生津止渴 润喉 解热除烦 解毒 解酒精中毒等
沙葛去皮切块。瘦肉飛水切大塊。
所有材料冷水入鍋1小時即可。
阿胶炖瘦肉红枣蒸瘦肉皮蛋瘦肉粥膨鱼腮菜干瘦肉汤皮蛋瘦肉粥苹果雪梨炖瘦肉苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核，瘦肉飞水，然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲，再给两颗蜜枣，几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了，汤鲜味甜！沙葛煲瘦肉菠菜皮蛋瘦肉粥(巧用剩米饭)&皮蛋瘦肉燕麦粥(健康版)
