银耳羹
银耳羹的做法说明
银耳红枣枸杞汤是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。
银耳羹的做法与步骤
- 第1步.
银耳放入主锅，不喜欢太碎，1秒/速度5；（喜欢碎一点3秒/速度5）
- 第2步.
今天这个是1秒/速度5
- 第3步.
要加1500克水
- 第4步.
放入网锅，把其他材料放入网锅。60分钟/98度/速度1。
- 第5步.
🎵响起就好了，用刮刀棒提起网锅，具体看图哦，将网锅内的材料倒入主锅就好啦。
- 第6步.
一锅糯香的银耳莲子羹就好啦😋
- 第7步.
每天喝一碗，喝出好气色。
