鲜榨杏仁奶
鲜榨杏仁奶的做法说明
杏仁是坚果中非常好的一种，杏仁奶的营养丰富，含大量钙质，又没有动物成分，是减肥期间的饮料佳品！
鲜榨杏仁奶的做法与步骤
- 第1步.
杏仁泡水过夜，或泡6小时以上
- 第2步.
过滤泡好的杏仁
- 第3步.
加入4杯水,即杏仁体积的4-6倍
- 第4步.
搅拌机打成浆
- 第5步.
用滤网过滤，我用的是nut bag，美国eBay、Amazon都有卖，过滤时用手挤压滤渣是使更多的杏仁奶出来
- 第6步.
装瓶
小贴士
打浆时可使用纯净水，杏仁奶在冰箱里可保存3天左右！
杏仁是坚果中非常好的一种，杏仁奶的营养丰富，含大量钙质，又没有动物成分，是减肥期间的饮料佳品！
杏仁泡水过夜，或泡6小时以上
过滤泡好的杏仁
加入4杯水,即杏仁体积的4-6倍
搅拌机打成浆
用滤网过滤，我用的是nut bag，美国eBay、Amazon都有卖，过滤时用手挤压滤渣是使更多的杏仁奶出来
装瓶
打浆时可使用纯净水，杏仁奶在冰箱里可保存3天左右！
