6M+豌豆泥
6M+豌豆泥的做法说明
豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多， 铜有利于造血以及骨骼和脑的发育；
豌豆味道有股青草味，而且入口甜。我们选豌豆的时候可以选比较嫩的豌豆，这样做起来口感才好。
6M+豌豆泥的食材和调料
| 豌豆 | 200-300克 |
6M+豌豆泥的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材。
- 第2步.
将豌豆洗干净后倒入烧开的水中煮，大火煮3分钟左右转中小火慢慢煮，大概十分钟左右就煮好了。豌豆时间煮的长短和豌豆老嫩有很大关系。大家去菜场挑的时候可以挤一颗放嘴里试试，很甜的豌豆都会嫩。
- 第3步.
豌豆煮好后沥干水分倒入料理棒的盒子里面。
- 第4步.
豌豆打起来会特别干，可以适当加入20-30ml水。
- 第5步.
反复用料理棒打几次到豌豆泥细腻为止。
- 第6步.
可以将豌豆泥装入辅食盒中冷冻保存，再次加入可以蒸透后再拌米粉。再次加热豌豆泥会发黄属于正常情况。豌豆泥比较干，如果宝宝吞咽能力不太好的时候可以少加一点和米粉混合的稀一点方便宝宝入口。
小贴士
豌豆味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，有一定的食疗作用。
