减肥无油煎鸡蛋微波炉版
减肥无油煎鸡蛋微波炉版的做法说明
减肥的时候非常想吃煎鸡蛋，但是不能碰米面油啊😭，由于很想吃所以才想出来的方法，没有一滴油希望可以帮助像我一样减肥但是想吃煎鸡蛋的朋友们😊
减肥无油煎鸡蛋微波炉版的食材和调料
| 小瓷碗 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 醋 | 适量 |
减肥无油煎鸡蛋微波炉版的做法与步骤
- 第1步.
把鸡蛋打到小碗里打散
- 第2步.
放盐和黑胡椒根据自己的口味放，然后再打一下鸡蛋让盐和黑胡椒融合进鸡蛋
- 第3步.
打好鸡蛋后放进微波炉里中高火叮2分钟。这里的时间根据自己家的微波炉调，我家的微波炉这个时间就正好
- 第4步.
最后出炉，淋上醋。醋的多少根据自己的口味放
