苹果鸡胸肉

苹果鸡胸肉的做法说明
苹果太多了,所以脑子就开始就着材料开始转悠,“黑暗”料理开发~其实蛮好吃的
苹果鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切块,加入盐适量,一勺料酒,半勺生抽,拌匀,腌制10~15min

- 第2步.
苹果切丁备用

- 第3步.
油入锅,热锅冷油,将鸡肉熟嫩,盛出备用

- 第4步.
另起锅,加入冰糖,小火,炒糖色,炒碎即可(如果等到全部溶掉会变焦的)

- 第5步.
加入苹果,拌熟拌匀,中小火

- 第6步.
加入鸡肉,倒入清水稍没过食材,大火加盖焖煮

- 第7步.
直至将汁烧干,即可起锅

- 第8步.
成品图~

小贴士
酸酸甜甜的,喜欢这口味的可以尝试一下~
低卡路里的食物














