西兰花掰成小块 开水烫至断生 捞出冲凉沥干 放 盐 陈醋（喜欢吃什么醋放什么就可以）糖 蒜蓉 香油 小米辣 切碎 如图 就可以了
这道菜是懒人做法不过味道还是可以的
红酒烩杏鲍菇西兰花黄油青口西兰花西兰花烩花胶干锅西兰花（仿制烧烤西兰花）西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花（爱上西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈
