减肥牛肉

减肥牛肉

减肥牛肉的食材和调料

牛里脊250g
橄榄油1勺
1勺
黑胡椒少许
辣椒1勺

减肥牛肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛肉两厘米方块,放入所有配料。

    减肥牛肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    揉搓均匀,放入冰箱冷藏3小时。

    减肥牛肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    中大火下锅(不放油)翻炒至牛肉外表全部变色便马上出锅。

    减肥牛肉的做法步骤 第3步

小贴士

切勿时间过长,以免牛肉太硬影响口感。

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