吐司用面包机烤好切块，蓝莓，加糖平底不粘锅熬成果酱，酸奶加麦片放入杯内，淋上巧克力酱，热水冲好红茶，倒入牛奶。完美元气早餐。
元气早餐之层层随心三明治元气早餐之虾仁炖蛋元气早餐之胡萝卜火腿早餐饼元气早餐之吞拿鱼黄油小披萨忙碌必备清爽元气smoothy元气谷物牛奶早餐需要满满元气！月子餐：月子酒鸡（活血驱寒补元气）元气满满的阳光早餐【鸡蛋三明治】
