两个人的午餐
两个人的午餐的做法与步骤
- 第1步.
略
- 第2步.
猪蹄洗净剁块，焯水后和姜块一起扔高压锅压十五分钟，熟后把猪蹄捞起，把小白菜洗净后放猪蹄汤里煮个青菜汤，炒锅放一点点油，放入少许蒜米炒香，放入猪蹄翻炒，直到猪蹄表皮微焦，加入少许老抽、生抽，出锅前在撒少许蒜米，盐，也可以撒葱花，孜然
- 第3步.
这个，，略
猜你喜欢的菜谱
混乱的做了两个菜土豆排骨土豆两个ajianzhang原创午餐 一人食 午餐便当两个人的午餐，有点落寞！上班族午餐／减肥午餐一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅金竹 做过午餐•2016年9月16日#午餐•2016年9月16日#鸡翅根两吃，鸡翅根用水焯一下，洗净，再放入电高压锅加水，葱姜段，放黄酒，再放双色胡萝卜，豆腐，香菇，盖好盖子压25分钟，放汽，把鸡翅根捞出，起油锅，放大料，放葱姜蒜，爆炒，酱油，醋，胡💕两个人的午餐💕周一午餐，因为我个人把每周的放开吃放在了周日，所以每个周一的午餐都是比较清淡的，当然了清单归清单，还是要注意营养和蛋白质的摄入！
