牛油果烤红薯沙拉

牛油果烤红薯沙拉

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牛油果烤红薯沙拉的做法说明

烤红薯吃腻了？是时候变点儿花样了！

牛油果烤红薯沙拉的食材和调料

牛油果	半个
红薯	1个
腰果	15个
香蕉	半根
椰浆	100克
奇亚籽	少许
豌豆苗

牛油果烤红薯沙拉的做法与步骤

第1步.
红薯洗净烤箱200度烤1小时左右（根据自己的烤箱温度合理改变，最好中途用筷子插一下看有没有熟）
第2步.
将牛油果切薄片，一定要切薄一点，切完之后将他们全部按到，然后放到红薯上
第3步.
（生腰果浸泡4小时以上，加半根香蕉，少许椰浆打成泥，然后淋到红薯上
第4步.
撒上奇亚籽，装饰一些水果蔬菜完工，再配上一杯豆浆就是一顿营养早餐了

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