鸡扒便当

鸡扒便当

鸡扒便当的做法说明

上班族小白一枚,带便当要求简单粗暴。

鸡扒便当的食材和调料

1块
西蓝花几朵
老干妈少许
酱油少许

鸡扒便当的做法与步骤

  1. 1.

    鸡扒洗净切薄,放入酱油,老干妈,香油,食盐,最后撒上淀粉,腌制入味。

  2. 2.

    开小火,放入少许花生油,慢慢煎至两面变色,捞起后放案板切小块,撒上黑胡椒粉即可。

  3. 3.

    西兰花洗净,开水中烫两分钟,过一下冷水,拌上香油以及酱油即可。

  4. 4.

    开始你美好的午餐时间吧!

小贴士

鸡扒腌制两小时以上为宜;西兰花我是前一天采购的,有些变黄,但不影响口感。

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