猪蹄芸豆汤
猪蹄芸豆汤的做法说明
喝一碗热乎乎粘嘴的汤，既暖胃，又营养，还美容养颜哦。
猪蹄芸豆汤的做法与步骤
- 第1步.
芸豆泡发3小时以上。
- 第2步.
猪蹄洗干净。
- 第3步.
锅内放水，焯好的猪蹄捞出备用。
- 第4步.
锅内放入清水，猪蹄、芸豆、葱和姜片，大火烧开，再转小火慢炖3个小时，至猪蹄香软，芸豆软糯，加盐调味即可。
- 第5步.
开吃啦。
小贴士
💗芸豆富含蛋白质、铁、钙及维生素等营养物质，常吃能润肺、补气、滋阴，促进肌肤新陈代谢
💗猪蹄营养丰富，味道可口，还富含胶原蛋白，绝对是美容佳品。两者一起煲汤食疗效果倍增，有效增加皮肤弹性，延缓肌肤衰老。
