微波炉烤猪扒

微波炉烤猪扒的做法与步骤

1. 1.

   猪里脊用刀背拍松；

2. 2.

   蛋清加入椒盐粉，腌制猪里脊半小时，

3. 3.

   将腌好的里脊肉均匀的裹上面包糠，

4. 4.

   放入微波炉中，700w的微波炉中高火2分半，

5. 5.

   取出，撒上胡椒粉和番茄酱即可。