蒜蓉秋葵
蒜蓉秋葵的食材和调料
| 秋葵 | 500克 |
| 蒜 | 10瓣 |
| 小米椒 | 6个 |
| 凉拌酱油 | 适量 |
蒜蓉秋葵的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
秋葵用冷水洗净
- 第3步.
把底部切掉
- 第4步.
烧热水
- 第5步.
小米椒切碎
- 第6步.
把蒜压成蒜泥
- 第7步.
热水，放秋葵放少许盐，煮3-4分钟
- 第8步.
煮好的秋葵，用冷水冲冲
- 第9步.
把，冲完的秋葵，中间切开，也可以不切
- 第10步.
热锅，放少许油，把蒜泥炒香
- 第11步.
秋葵摆盘
- 第12步.
把，炸好的蒜泥，小米椒，撒上面
- 第13步.
倒入少许的凉拌酱油
- 第14步.
热锅，少许油
- 第15步.
淋在上面
- 第16步.
成品
