番茄鸡(好吃到停不下来⊙ω⊙)

番茄鸡(好吃到停不下来⊙ω⊙)

番茄鸡(好吃到停不下来⊙ω⊙)的做法说明

我是因为减肥调理需要吃鸡肉,所以就开始研究各种做鸡肉的方法,这个是从朋友那里学会的,试着做了一次,好吃的不要不要的,而且做法简单,一看就会…୧(๑•̀⌄•́๑)૭

番茄鸡(好吃到停不下来⊙ω⊙)的食材和调料

若干
若干
干红辣椒根据自己口味可放可不放
十三香适量(用来提香)
白胡椒粉适量(用来去腥)
料酒或白酒适量(用来去腥)
生抽适量(用来提鲜的)
适量
适量
青椒1-2根
番茄3个左右
鸡腿3-4个(去皮剁成块)

番茄鸡(好吃到停不下来⊙ω⊙)的做法与步骤

  1. 第1步.

    热锅放一点点橄榄油(如果没有普通炒菜的油就行)把干红辣椒,姜片,葱段放进去翻炒(注意一定不要煸炒的太过了,会发苦的) 如果不喜欢吃辣的,干红辣椒可以不放

    番茄鸡(好吃到停不下来⊙ω⊙)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把鸡腿肉块洗干净控水之后倒进锅里翻炒几下,把料酒或白酒倒进去继续翻炒几下,然后把白胡椒粉,十三香也放进去,接着翻炒…

    番茄鸡(好吃到停不下来⊙ω⊙)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒一些生抽,不用太多,就是提鲜的,不是用来上色的…

    番茄鸡(好吃到停不下来⊙ω⊙)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    继续翻炒…

    番茄鸡(好吃到停不下来⊙ω⊙)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    待鸡腿肉彻底变色,断生后…把番茄切块倒进去…继续翻炒…

    番茄鸡(好吃到停不下来⊙ω⊙)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    翻炒一会你会发现,即使不加水,汤汁也会变好多…这个时候可以开成中火或是小火,让番茄的汤汁慢慢渗透进鸡肉里…

    番茄鸡(好吃到停不下来⊙ω⊙)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    炖一会之后,放盐和鸡精…

    番茄鸡(好吃到停不下来⊙ω⊙)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    番茄汁收的差不多时把切好的青椒放进去,翻炒几下就可以出锅了… (*¯︶¯*)

    番茄鸡(好吃到停不下来⊙ω⊙)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    出锅啦…(•̀ᴗ•́)و ̑̑

    番茄鸡(好吃到停不下来⊙ω⊙)的做法步骤 第9步

小贴士

去皮的鸡腿肉吃着会不那么腻,如果懒得去皮的话油可以再少放一点,如果是不粘锅的话,不放油也可以的,因为鸡腿本身就有一定的油,之所以选择鸡腿肉是因为口感好,我试过用鸡胸肉,口感太柴了…

其实做法真的很简单,相信大家都会做番茄炒鸡蛋的吧?把鸡蛋换成鸡腿肉就可以了…⊙ω⊙是不是很简单?

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