干虾仁炒素

干虾仁炒素

干虾仁炒素的做法说明

这几天进食偏油腻,今天用鲜美的干虾仁炒素,即不油腻又能下饭~非常之好👻

干虾仁炒素的食材和调料

1/4
青椒半只
黄椒半只
茭白3支
若干
少许
味精少许
生抽少许
少许
料酒少许
适量

干虾仁炒素的做法与步骤

  1. 第1步.

    把炒素的菜洗净,切好待用。

    干虾仁炒素的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将干虾浸泡后剥壳。

    干虾仁炒素的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    剥好的干虾仁用料酒浸泡一会儿,去掉腥味。

    干虾仁炒素的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煸炒步骤:先煸炒洋葱和彩椒,煸好后盛起来,再煸炒茭白,茭白看上去有点变软了可以放入虾仁和调料用开水煮一下,出盘前再放入洋葱和彩椒稍炒一下即可。

    干虾仁炒素的做法步骤 第4步

小贴士

煸洋葱和彩椒前,先放点盐腌一下,这样稍稍煸一下后有点咸味好吃,但时间不宜炒的过长,否则会破坏维生素和卖相。

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