墨鱼排骨（骨头）汤
墨鱼排骨（骨头）汤的做法说明
墨鱼汤，男人的加油站，女人的美容院！
墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效；
女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。
墨鱼排骨（骨头）汤的做法与步骤
- 第1步.
准备好墨鱼干
- 第2步.
先提前用冷水泡3-6小时左右，时间没那么多可用温水泡 可以减一半时间
- 第3步.
泡软后清洗墨鱼，怕腥的亲皮可不要
- 第4步.
把周边黑的或脏的地方洗掉
- 第5步.
取出壳
- 第6步.
洗净后沥干水切段备用
- 第7步.
准备好其他食材
- 第8步.
放点点油把墨鱼炒香
- 第9步.
炒一两分钟后，盛出备用
- 第10步.
把所有的材料放入锅内
- 第11步.
加入开水
- 第12步.
盖好锅盖，大火煮开15分钟后，调小火煮1.5-2个小时，我现在用的是明火煮，没时间看火的亲，用炖锅，或电饭锅做都可以
- 第13步.
好香的汤，只要加点盐调好味后就可以开吃了
- 第14步.
开吃
小贴士
1.墨鱼一定要炒香
2.可放些胡罗卜一起煮，材料可按个人喜欢
如有不明白可加微信号:BH20141010
