减脂餐
减脂餐的做法说明
一个土豆的日子
减脂餐的做法与步骤
- 第1步.
个人建议可以在某宝上买黑色的打包盒 可以让视觉效果更好
- 第2步.
土豆南瓜的碳水 瘦肉 紫甘蓝 西兰花 圣女果
- 第3步.
土豆 瘦肉 紫甘蓝 秋葵 西兰花
- 第4步.
意面 瘦肉 玉米粒 紫甘蓝 荷兰豆
小贴士
为了保证蔬菜的营养价值 个人建议先把水烧开在放入青菜
一个土豆的日子
个人建议可以在某宝上买黑色的打包盒 可以让视觉效果更好
土豆南瓜的碳水 瘦肉 紫甘蓝 西兰花 圣女果
土豆 瘦肉 紫甘蓝 秋葵 西兰花
意面 瘦肉 玉米粒 紫甘蓝 荷兰豆
为了保证蔬菜的营养价值 个人建议先把水烧开在放入青菜
