牛油果香蕉SMOOTHIE
牛油果香蕉SMOOTHIE的做法说明
开始一个人住啦
要每天自己准备三餐
准备在这里记录
尝试过的
比较喜欢的
方便又好吃的
从各个地方搜集来的
菜谱～！！🎉🎉
基本都是一人份的量
牛油果香蕉SMOOTHIE的做法与步骤
- 1.
把材料都放到搅拌机里 搅搅搅 就好啦！
小贴士
1. 其实各个材料的量都是看个人喜好加的
2.牛奶选择杏仁牛奶、巧克力奶、燕麦牛奶、脱脂奶都OK，我比较喜欢脱脂奶，低卡哈哈哈
3.香蕉和花生酱也可以不加，就是牛油果奶昔也超级好喝！
4.牛油果一定要选熟一点的，不要夹生的，那样打出来牛油果是颗粒状的，不是奶昔。。
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