备好配料葱姜蒜,鸡蛋打散。
热锅凉油下鸡蛋,划散炒至八成熟盛出。
放入配料葱姜蒜爆香,再加入洗好的油麦菜,炒软放入鸡蛋,加入少许酱油,盐,鸡精,熟透出锅。
三分钟快手菜---腐乳油麦菜豆鼓鲮鱼油麦菜蒜香油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜十分钟块手菜之豉汁鲮鱼油麦菜炝炒油麦菜豆豉油麦菜配烟熏三文鱼炒蛋千岛酱生蘸油麦菜(油麦菜新吃法)这道菜取名茎叶思油麦菜炒蛋