生酮牛油果蛋糕
生酮牛油果蛋糕的做法说明
碳水很低，生酮期间可以放心吃。
每个小蛋糕热量 162卡
脂肪13.8克
碳水2.3克
蛋白质4克
生酮牛油果蛋糕的做法与步骤
- 第1步.
分类拌匀
- 第2步.
牛油果加鸡蛋放料理机打匀
- 第3步.
加入椰子油和淡奶油搅拌均匀
- 第4步.
放入过好筛的粉类
- 第5步.
拌成面糊装杯，烤箱中层175度，烤30分钟。面糊干，可适量加入淡奶油或者水
小贴士
纸杯中可放入奶油奶酪作为夹心，增加风味
