9-18

9-18

9-18的做法说明

1300卡

9-18的食材和调料

芦笋
彩椒
牛肉
杂豆

9-18的做法与步骤

第1步.
早餐吐司一片+烤芦笋+酸奶
第2步.
中餐杂菜烤牛肉+番薯
第3步.
晚餐杂菜+玉米

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