苦瓜果脯
苦瓜果脯的做法说明
苦瓜具有清热解毒的功效，多吃还能减肥，妈妈亲自种的，没有农药，纯绿色食物，就用来做了果脯，甜中带着苦，看电视时作为零食，很不错呦。相信你也会爱上他^_^，不信你也来试试吧！！
苦瓜果脯的食材和调料
| 冰糖 230 | 克 |
苦瓜果脯的做法与步骤
- 第1步.
切开去瓤
- 第2步.
切成1厘米厚
- 第3步.
先放苦瓜，再放冰糖
- 第4步.
先用小火，冰糖熬化，苦瓜的水熬出来，然后开大火
- 第5步.
快干的时候，再改为小火，熬到出沙的时候，就可以关火了。凉了就可以吃了，完美。
小贴士
不喜欢甜的可以少放点糖，我的有点放多了。大家快行动起来吧！
