无油全麦pancake
无油全麦pancake的做法说明
【早上不知道吃什么，吃pancake准没错】系列
松软的pancake可塑性非常高，和不同的食材搭配都能吃出不一样的风味！
方子里用的是零卡路里的甜菊糖。
全麦、无油、低卡，好吃无负担！
无油全麦pancake的做法与步骤
- 第1步.
没有步骤…全都倒进去。全麦粉我买的是农家全麦粉，吃得出麦麸的颗粒感，很喜欢。
- 第2步.
混合成浓稠状，不要太稀不要太稠
- 第3步.
全程小火，等面糊基本凝固并有大气孔的时候，迅速翻面
- 第4步.
翻面之后再等30s就差不多了。记住锅子一定不能太热，否则容易糊底。如果摊了很多个之后锅底太烫了，就把锅子拿起来离开火源一会。
- 第5步.
搭配酸奶、蜂蜜、水果，怎样都好吃
小贴士
强烈推荐要用全脂奶，不要换成脱脂的！口感会差很多
