椰汁桃胶莲耳羹

椰汁桃胶莲耳羹

椰汁桃胶莲耳羹的做法说明

桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂,在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽。

椰汁桃胶莲耳羹的食材和调料

700克
银耳少量
枸杞15粒
适量
椰树牌椰汁一瓶
莲子适量

椰汁桃胶莲耳羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    将所有材料洗净,放入砂锅中

    椰汁桃胶莲耳羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加水熬煮,期间多搅拌均匀防止粘锅

    椰汁桃胶莲耳羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    待材料全熟水沸时下一瓶椰树牌椰汁和冰糖,搅拌均匀,关火!

    椰汁桃胶莲耳羹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    好啦。甜度自己调哦。

    椰汁桃胶莲耳羹的做法步骤 第4步

小贴士

莲子不要下太多,毕竟主角是桃胶,如果想吃桃胶味道浓点的可不加椰汁。

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