银耳莲子汤

银耳莲子汤

银耳莲子汤的食材和调料

银耳
莲子
红枣
蔓越莓 或是

银耳莲子汤的做法与步骤

  1. 1.

    将银耳(我用的是一整颗的银耳)用清水浸泡4小时后撕成小片,如果喜欢更小的可以用剪刀剪碎;

  2. 2.

    将银耳,红枣片,莲子放入炖锅中,大火烧开,小火炖煮2小时后加入蔓越莓和冰糖再继续炖煮1-2小时即可关火。

小贴士

有桃胶的可以提前12小时泡发,去杂质后在一开始就放下去炖煮。
我喜欢冷藏后加入少量牛奶一起喝。

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