蒜香秋葵
蒜香秋葵的做法说明
一道简单，美味，有营养的养生保健菜肴！😘我的最爱！
蒜香秋葵的做法与步骤
- 第1步.
等水烧开了，把秋葵倒进去烫2到3分钟，即可把它捞起
- 第2步.
捞起的秋葵不用放到冷水里浸泡，前后加上汁液就可以吃了
- 第3步.
小火爆香蒜蓉香菜，随后加点调好的酱油和适量的水
- 第4步.
把爆香后的蒜蓉香菜酱汁浇到盛好的秋葵上，一碟蒜香秋葵就做好了！瞧！是不是很简单呢！😉
小贴士
秋葵又称“绿色人参”。不但营养价值高，对增强人体免疫力有一定帮助。
经常食用帮助消化、增强体力、降压补钙，维护视力，预防贫血，保护肝脏、健胃整肠。防癌、抗癌。不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩，对女性能调经，减肥，美容养颜，对男性则可以补肾填精，有“植物伟哥”美誉。
