炖燕窝
炖燕窝的做法与步骤
- 第1步.
选取任意燕盏一盏，纯净水泡发4小时
- 第2步.
泡发后挑去杂毛，我嫌麻烦，就纯净水过两三次，大毛去掉就好
- 第3步.
加入适量纯净水，盖过燕窝就好，水不要加多了，加多了蒸熟后就不好加牛奶了。我用的天际隔水蒸，快炖模式，炖四十分钟。
- 第4步.
炖好后加入适量牛奶，不用再加糖了，味道刚刚好，我一盏燕窝三人吃，我、妈、小宝宝，一次刚好吃完，小宝宝可喜欢吃了
小贴士
1.燕窝炖煮时最好不要加糖，加糖后容易化水
2.燕窝要早晚空腹吃，效果最佳
3.早上喝完燕窝，最好隔十分钟再吃早饭
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燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，
土豆泥燕窝[儿童燕窝食谱]私房花式燕窝-紫薯燕窝西米露私房花式燕窝-草莓椰奶燕窝私房花式燕窝-苹果梨燕窝私房花式燕窝-芒果椰奶燕窝燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 私房花式燕窝-百合燕窝八卦花式燕窝—黑米玉米碴燕窝养生粥【易小炖燕窝厨房】洛神燕窝红酒梨—玫瑰燕窝配红酒，活到九十九【易小炖燕窝厨房】
