烤鸡块
烤鸡块的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
玉米片弄碎 可以用擀面杖或者粉碎机 总之呢 弄成碎渣备用
- 第3步.
鸡蛋打散 加入牛奶搅拌
- 第4步.
面粉内加入辣椒粉 大蒜粉 黑胡椒 海盐 搅拌均匀
- 第5步.
鸡肉切成2cm左右大小
- 第6步.
鸡块滚上面粉 再浸泡蛋液 再裹上一层玉米片碎 摆入烤盘
- 第7步.
摆鸡块的同时 提前预热烤箱 烘烤 200度 15-20分钟左右
- 第8步.
烤好的鸡块 沾自己喜欢的酱料 超级棒 最近喜欢甜辣酱 深陷其中 烤箱版的烤鸡块绝对是减脂小伙伴不二选择
- 第9步.
好啦 话不多说 快吃吧
小贴士
1.墨西哥玉米片不喜欢的话可以用薯片或者面包糠替代 看个人喜好
2.家里没有辣椒粉了这次我用的孜然粉代替的 大蒜粉不能少 真的很香 我是在三源里菜市场买的散称的 进口超市淘宝应该也能买到
3.烤箱一定要提前预热 烘烤时间也要看鸡块大小以及烤箱温度进行调整 没有固定时间
