咖喱鸡胸

咖喱鸡胸的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸用刀背拍软待用 洋葱和土豆片切一切

2. 2.

   咖喱块（日式咖喱块 咖喱粉也可以 我用的好侍的 一块胸掰了两小块咖喱）加热水化开 也可以在微波炉叮一会化得比较快

3. 3.

   咖喱块化开 如果太干加点水搅拌成糊状 抹在鸡胸上 再倒入一点蜂蜜 按摩一下 腌制几个小时

4. 4.

   烤盘刷点油防止糊底 铺上土豆洋葱 放上鸡胸 在菜上浇上腌汁

5. 5.

   烤箱210度 15分钟左右 就可以吃啦！