油麦菜洗净焯水,摆入盘内
葱丝、姜丝、蒜丝切好备用 耗油、生抽,白糖、胡椒面和水调汁备用
油锅烧热以后,放入葱丝,姜丝,蒜丝煸炒。煸炒出香味后放入调好的酱汁,烧开后关火,然后浇汁在备好的油麦菜上即可
三分钟快手菜---腐乳油麦菜豆鼓鲮鱼油麦菜蒜香油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜十分钟块手菜之豉汁鲮鱼油麦菜炝炒油麦菜浇汁油麦菜千岛酱生蘸油麦菜(油麦菜新吃法)这道菜取名茎叶思浇汁油麦菜