三文鱼蔬菜沙拉

三文鱼蔬菜沙拉

三文鱼蔬菜沙拉的做法说明

减脂期的快手轻食

三文鱼蔬菜沙拉的食材和调料

三文鱼	若干切片
柠檬	半个
紫生菜	若干
玉米粒	若干
包菜	若干
秋葵	1根
小番茄	红黄各3个
苦苣	若干

三文鱼蔬菜沙拉的做法与步骤

第1步.
将食材洗净沥水，撕好，切好备用
第2步.
用包菜和紫生菜混合做底加苦苣等其他辅食材
第3步.
将三文鱼切片码好放入盘中间
第4步.
挤柠檬汁撒胡椒盐，也可拌入自己喜欢的酱汁

小贴士

我这个是减脂期餐，所以酱汁我没加，只有柠檬和胡椒盐，所以味道较清淡也单一，如果不是要求这么严格可以加油醋汁和一点凯撒酱，味道会更棒，但酱汁尽量不要洒在三文鱼上，影响刺身原本的味道

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