宝宝辅食（12个月）番茄焖枪鱼（超简单）
宝宝辅食（12个月）番茄焖枪鱼（超简单）的做法说明
宝宝多吃鱼还是很有用的，会聪明，我觉得我斗不过我娃了。🙈食谱里用的是白枪鱼，海鱼来的。也可以换成其他鱼的，做法一样，不过给宝宝吃的记得选没什么鱼刺的鱼就是了。
宝宝辅食（12个月）番茄焖枪鱼（超简单）的食材和调料
| 番茄 | 半个 |
| 枪鱼 | 一块 |
宝宝辅食（12个月）番茄焖枪鱼（超简单）的做法与步骤
- 第1步.
准备材料：番茄去皮切小块用搅菜机搅碎，它会变成番茄酱。枪鱼洗净放块柠檬去腥。
- 第2步.
枪鱼用清水煮熟。想问我为什么锅里有胡萝卜碎吗？因为刚刚用这个锅煮了胡萝卜没洗。😂反正都是给宝宝吃的。
- 第3步.
煮熟的枪鱼盛起来去掉鱼刺，用筷子捣碎就行。看有些辅食教人去鱼皮，鱼皮挺有营养的，而且鱼肉跟鱼皮一起吃不会太柴。所以鱼皮要的。
- 第4步.
把番茄酱倒进锅里
- 第5步.
有点干，加了点水煮一会。
- 第6步.
把枪鱼沫一起加进去焖煮一会。
- 第7步.
当当当，煮好了。
小贴士
做辅食的历程中被我突然发现，原来番茄跟鱼的组合这么好吃，番茄酸酸的味道盖过了鱼的腥味，又有营养。于是什么鱼我都用这个做法。番茄真是好东西，又好吃又有营养还好搭配。
整个食谱里要是给小龄宝宝吃的话再弄碎一点就好了。
