夏季吃什么是最头疼的事情,胃口不好,又容易上火,所以一道日式凉拌苦瓜是最适合这个季节的菜
苦瓜切片
过水烫大约5分钟
用冰水浸泡
调酱汁
苦瓜烫后一定要用冰水浸泡,这样才会苦瓜才会脆
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