写碎洋葱 芦笋和鸡肉,下锅翻炒
上述食材熟后加入一杯水,并加入燕麦搅匀。
粥变粘稠后打入一颗鸡蛋,适当搅拌。观察蛋,半熟时关火,出锅入碗。蛋会在滚烫的粥中继续变熟
五彩鸡肉蓉黑燕麦粥燕麦粥减脂增肌早餐-130822-酸奶葡萄干燕麦粥,莴苣丝炒鸡蛋,木鱼花JAMIE的五种燕麦粥/各种燕麦粥收集红豆燕麦粥(豆浆机,切粒燕麦)台北W Hotel同款烤燕麦粥 燕麦也惊艳它就是一片固体燕麦粥 --- 燕麦葡萄干面包亲子燕麦粥超浓郁牛奶可可刚切燕麦粥(附快速煮燕麦粥的方法)