三文鱼

三文鱼的做法说明
煎好的鱼油记得留着做鱼香肉丝哦~
三文鱼的做法与步骤
- 第1步.
一般超市里会有三文鱼碎边肉、鱼尾,17块钱两个人已经可以吃很饱啦!

- 第2步.
三文鱼洗干净,抹盐后直接放入锅里,小火煎,不用放油,可以放点姜。多次翻面防止糊锅

- 第3步.
三文鱼变色后放入蒜,加水,听到“此啦啦”的声音了吗!那就对了,赶紧盖上锅焖5分钟,大火收干水份

- 第4步.
最后放入葱段,简单翻炒即可。

小贴士
三文鱼多余的鱼油可以用来做鱼香肉丝哟~

煎好的鱼油记得留着做鱼香肉丝哦~
一般超市里会有三文鱼碎边肉、鱼尾,17块钱两个人已经可以吃很饱啦!

三文鱼洗干净,抹盐后直接放入锅里,小火煎,不用放油,可以放点姜。多次翻面防止糊锅

三文鱼变色后放入蒜,加水,听到“此啦啦”的声音了吗!那就对了,赶紧盖上锅焖5分钟,大火收干水份

最后放入葱段,简单翻炒即可。

三文鱼多余的鱼油可以用来做鱼香肉丝哟~
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