肉沫茄子煲

肉沫茄子煲

肉沫茄子煲的食材和调料

七分瘦肉沫200g
茄子四根
半个
一小撮
油,盐,味极鲜适量

肉沫茄子煲的做法与步骤

  1. 1.

    茄子去皮,用盐腌十分钟,水份释出

  2. 2.

    植物油七分热,肉沫下锅慢慢煸干油后,加入适量酱油炒一分钟左右,将肉沫盛出或者挪到锅边,锅中间留有油

  3. 3.

    茄子挤干水份,清水过一遍再挤干水份,下锅翻炒两分钟,盛出或者挪到锅边

  4. 4.

    加入洋葱炒出香味后,将肉沫,茄子与洋葱一起炒,并加入适量盐,两分钟后放入砂锅

  5. 5.

    此时砂锅中有肉沫,茄子和洋葱,加少量水慢火煮十分钟

  6. 第6步.

    撒葱花!叮叮!成了!

    肉沫茄子煲的做法步骤 第6步

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