月子水

月子水

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月子水的做法说明

转载自邱老师的《瘦孕》，这款月子水甜甜的，不需要放任何糖，代替白开水喝，补气补血，适合坐月子的你，我生完宝宝也是喝的这个

月子水的食材和调料

水	1500克
北芪	25克
枸杞	25克
去核红枣	15颗
去皮老姜	2大块

月子水的做法与步骤

1.
药材洗净备用
2.
老姜去皮切块拍扁，加入水中煮滚
3.
煮滚后放入药材，转小火继续煮30分钟即可

小贴士

月子水适合温热喝，代替一般白开水喝

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