早餐记录

早餐记录

早餐记录的做法说明

孩子放暑假就开始每天把早餐拍照记录起来，7月份全部发在朋友圈，8月1号开始全部记录在此！以后可以回头看看自己都吃了什么…

早餐记录的食材和调料

主食➕蛋白质➕水果

早餐记录的做法与步骤

第1步.
小米粥➕芋头粿&肉包➕牛肉饼➕鹌鹑蛋➕李子

小贴士

早餐要吃好，主食可以粥面牛奶
多吃蛋白质是我的早餐观念
还有水果不能少
每天按照他喜欢的口味稍作变化……

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