低脂沙拉

低脂沙拉的做法与步骤

1. 1.

   1、鸡胸肉放入冷水中，加入料酒煮熟；取出，切小块，放入煎锅中小火剪成金黄色。

2. 2.

   2、西红柿切成片，生菜撕成小块，熟鸡蛋切成小块。将生菜放入沙拉碗中，再把鸡蛋、西红柿、鸡胸肉放上。

3. 3.

   3、将橄榄油、红酒醋、黑胡椒粒搅拌均匀；浇在沙拉上。