凉拌鸡胸肉

凉拌鸡胸肉

凉拌鸡胸肉的做法说明

第一次做减脂餐！买来试试！
清蒸鸡胸肉，煮熟后，再煮茄子、金针菇、毛豆！放入切好的蒜和葱！最后倒入醋和香油！加一点黄豆酱就有味道了！

凉拌鸡胸肉的食材和调料

鸡胸肉	1块
大蒜	1瓣
醋	2勺
香油	1勺

凉拌鸡胸肉的做法与步骤

第1步.
清蒸鸡胸肉
第2步.
称了一下重量
第3步.
放入蒸好的茄子、毛豆和金针菇若干！放入切好的葱和大蒜！倒入醋、香油！最后还加了一点蚝油！（没胡椒粉什么的就只有代替了）
第4步.
最后加了一点黄豆酱！主要加在蔬菜上！大功告成，味道还不错！☺️淡淡的鸡胸肉主要是少油少盐少糖来减脂！蔬菜味道也不错！✌🏻

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