干锅马拉盏花菜虾

干锅马拉盏花菜虾

干锅马拉盏花菜虾的做法说明

马拉盏(belacan),我个人的理解其实这个和我们广东或者香港地区所说的虾膏差不多,只是马来的叫法是马拉盏。我用是马拉盏蒜蓉,也就是说其实是蒜蓉但是有一点点香味而已。

干锅马拉盏花菜虾的食材和调料

花菜
番茄1个
马拉盏
酱油

干锅马拉盏花菜虾的做法与步骤

  1. 1.

    虾用盐腌腌制15分钟。下油锅炸至变色。 花菜用油盐水煮一分钟。

  2. 2.

    不粘锅不放油,就把一个整个番茄放进锅里捣碎。加了满满一锅底的马拉盏蒜蓉。然后倒入虾,因为虾炸过,所以就用虾里残留的油翻炒马拉盏蒜蓉和番茄。然后加入酱油和盐翻炒均匀。倒入花菜稍微拌匀,加少许糖出锅。

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