三文鱼色拉

三文鱼色拉

三文鱼色拉的做法说明

这几天上海持续高温,热得没胃口,又不想做饭,于是色拉来帮忙,调的柠檬芥末酱油汁,还蛮爽口哒!

三文鱼色拉的食材和调料

三文鱼
南瓜一小块
红豆一小把
甜玉米一小把
藜麦一小碗
香菜或薄荷叶几片
生抽(调汁)适量
柠檬汁(调汁)适量
芥末(调汁)适量
(调汁)适量
橄榄油(调汁)适量

三文鱼色拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有材料,全部分开用水煮熟

    三文鱼色拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    三文鱼 入烤箱,烤熟,我喜欢焦一点。 这次照片忘记拍了,下次补。

    三文鱼色拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    藜麦垫底,马上三文鱼,撒上南瓜、玉米、红豆,香菜,淋上汁,完成。

    三文鱼色拉的做法步骤 第3步

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