和味乳鸽焗饭

和味乳鸽焗饭

和味乳鸽焗饭的做法说明

上班妈妈的快手餐,有肉有菜有饭,如果家里有不爱吃蔬菜的小孩,可以试试这种做法。

和味乳鸽焗饭的食材和调料

鸽子1只
中芹3棵
胡萝卜半条
一个
少许
山药小半截
酱油三勺
适量
盐焗少许
少许

和味乳鸽焗饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    备料,如上!山药切片,胡萝卜,芹菜切粒。

    和味乳鸽焗饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热锅放一点油,爆香姜粒和干葱粒,然后放入乳鸽煎香一点点。双面煎,倒入一点点酒去腥。

    和味乳鸽焗饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入胡萝卜粒翻炒,加入酱油,一点盐,一点盐焗鸡粉,一点糖,继续翻炒。

    和味乳鸽焗饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炒到水差不多干,盛起放好待用。

    和味乳鸽焗饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    米饭放比平时少一点的水,饭煮开后将刚炒好的乳鸽和山药铺开在饭上。

    和味乳鸽焗饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    饭好了之后继续焖一会。然后倒入芹菜粒拌均匀,按下煮饭键继续焖一会。

    和味乳鸽焗饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    每颗饭都粘上油,香香的。

    和味乳鸽焗饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    开吃!将胸肉挑出,撕碎一点给小孩!

    和味乳鸽焗饭的做法步骤 第8步

小贴士

@可以加红枣,红枣去核切碎。
@乳鸽可以稍微咸点,因为最后还要放进米饭中煮的,炒的时候稍微久点,可以更入味。如果能提前腌下更好。
@其实盐焗鸡粉也可以去腥,我没放酒,也没腥味。

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