本来想炒虾仁🍤家里没有了，所以鱿鱼代替，没想到也不错哦。
1.鱿鱼圈切半、红尖椒切段、笋切段 2.热油倒鱿鱼圈、笋、胡萝卜、红尖椒一起炒 3.蒜蓉酱、鸡精、盐翻炒 4.出锅
春笋鲈鱼豆腐汤 | 爸爸厨房 VOL . 143 鲈鱼头 豆腐 春笋 橄榄油 盐 蒜末 盐 料酒 姜烤鱿鱼～手撕鱿鱼丝快速剥春笋/冬笋（图示所用笋为春笋）爽口春笋，麻辣鲜香丨炒春笋 · 圆满素食红烧鱿鱼（干鱿鱼）鱿鱼干炒西兰花—大排档风味及处理鱿鱼干的技巧【微体兔菜谱】爆炒鱿鱼卷丨来自大海的开花鱿鱼焯鱿鱼&拌鱿鱼春笋鱿鱼圈
