牛奶燕窝

牛奶燕窝的做法说明
♥燕窝的好处👇🏻❶女性:嫩肤去皱,淡斑美白,皮肤嫩滑,肤色红润。❷孕妇:一人吃两人补,可预防妊娠纹,助宝宝脑部发育,增强抵抗力,使宝宝滋润白嫩。 ❸儿童:增强大脑记忆力和反应能力,促进食欲,补充营养。❹男性:入肺主气、入肾滋水、入骨补脾,精力充沛,睡眠不足。
牛奶燕窝的做法与步骤
- 第1步.
一盏燕窝冷开水泡发4小时左右

- 第2步.
一般泡发率达到8倍

- 第3步.
把燕窝撕开,撕成一条条的

- 第4步.
燕窝放进炖盅里,再放少量的热开水大约炖20分钟。

- 第5步.
然后放冰糖和牛奶再炖5-10分钟

- 第6步.
美味又养颜的牛奶燕窝就成功啦

小贴士
因为我不喜欢太甜,所以糖量比较少一点。喜欢甜的可以多放一点哈
另外想要燕窝、鱼胶的也可以添加微信:beggie_lai
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