牛奶燕窝

牛奶燕窝

牛奶燕窝的做法说明

♥燕窝的好处👇🏻❶女性:嫩肤去皱,淡斑美白,皮肤嫩滑,肤色红润。❷孕妇:一人吃两人补,可预防妊娠纹,助宝宝脑部发育,增强抵抗力,使宝宝滋润白嫩。 ❸儿童:增强大脑记忆力和反应能力,促进食欲,补充营养。❹男性:入肺主气、入肾滋水、入骨补脾,精力充沛,睡眠不足。

牛奶燕窝的食材和调料

燕窝1盏
牛奶200克
适量克

牛奶燕窝的做法与步骤

  1. 第1步.

    一盏燕窝冷开水泡发4小时左右

    牛奶燕窝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    一般泡发率达到8倍

    牛奶燕窝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把燕窝撕开,撕成一条条的

    牛奶燕窝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    燕窝放进炖盅里,再放少量的热开水大约炖20分钟。

    牛奶燕窝的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    然后放冰糖和牛奶再炖5-10分钟

    牛奶燕窝的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    美味又养颜的牛奶燕窝就成功啦

    牛奶燕窝的做法步骤 第6步

小贴士

因为我不喜欢太甜,所以糖量比较少一点。喜欢甜的可以多放一点哈
另外想要燕窝、鱼胶的也可以添加微信:beggie_lai

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