牛奶燕麦粥😋

牛奶燕麦粥😋

牛奶燕麦粥😋的食材和调料

牛奶150克
即食燕麦片35克
小汤圆适量
蔓越莓干一小把
红枣一颗
蜂蜜根据自己口味调节用量

牛奶燕麦粥😋的做法与步骤

  1. 1.

    取35g燕麦片,加少许开水焖煮片刻。水量没过燕麦即可。

  2. 2.

    将煮好的小汤圆丸子放入泡好的燕麦中,然后撒入少许蔓越莓干和红枣。

  3. 3.

    最后倒入温热牛奶,淋上少许蜂蜜,搅拌即可食用。

小贴士

我用的是即食燕麦片,所以用开水焖片刻就可以了,牛奶建议隔水泡至温热即可,温度太高会影响营养物质。蜂蜜用量根据自己嗜甜与否酌量加入。另外加入蔓越莓干本身就是调节口味的,所以也可以省去蜂蜜😄

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